葡萄的功效與作用是什麼
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葡萄是一種常見的水果,含有多種礦物質和微量元素,具有緩解低血糖、預防血栓、抗衰老、健脾和胃、緩解疲勞等功效與作用。
1、緩解低血糖:葡萄中含有大量的糖分,很容易被人體吸收。如果發生低血糖,可以吃葡萄或者飲用葡萄汁,緩解低血糖的症狀。
2、預防血栓:葡萄可以降低血清總膽固醇,降低血小板的凝聚力,從而可以有效預防心腦血管病。
3、抗衰老:葡萄籽能抗衰老,並可清除體內自由基,延緩衰老。
4、健脾和胃:葡萄有補益氣血、通利小便的作用,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。適當多吃些葡萄,能健脾和胃。
5、緩解疲勞:葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素,對神經衰弱和過度疲勞均有好處。
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