關元穴
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關元爲經穴名(CV4)。出《黃帝內經靈樞·寒熱》篇。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。關元是小腸的募穴;足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、任脈的交會穴。關即關藏,元即元氣,此穴在臍下3寸,爲關藏人身元氣之處,故名關元。
【定位歸經】
仰臥位。關元穴位在人體哪裏,患者可採用仰臥的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,當臍中下3寸(從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處),即是此穴。
【功能主治及配伍】
關元穴主要用於泌尿、生殖及腸胃疾患:如臍腹絞痛、癓瘕臌脹、小腹脹滿、小便赤澀、遺尿、癃閉、水腫、遺精、陽痿、早泄、月經不調、崩漏、赤白帶下、陰挺、陰癢、胞衣不下、產後惡露不盡、腹痛泄瀉、痢疾脫肛等。以下是其配伍方法:
(1)配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下;
(2)配子宮穴、三陰交治月經不調、崩漏;
(3)配大腸俞、曲池治臍周作痛;
(4)配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。
【保健方法】
關元穴是我們人體的一個重要穴位,有以下五種保健方法:
(1)按摩法:按揉法或震顫法,震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上,稍加壓力,然後交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點,隨時可做。注意不可以過度用力,按揉時只要局部有酸脹感即可。
(2)溫灸:用扶陽罐每天溫灸3-5分鐘,有強腎壯陽,增加男性性功能的功效,建議長期堅持使用,效果顯着。
(3)貼膏藥:穴位敷貼法。可以將腰腎膏等貼在關元穴上,用於補腎虛,也可以用其他膏藥敷貼。
(4)針刺方法:直刺0.5~1寸,需在排尿後進行鍼刺。一般直刺0.5~1.0寸。針前排空小便,孕婦慎用。
(5)艾灸方法:艾炷灸7~10壯;或艾條灸15~30分鐘。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療,尤其適合以下人羣:
(1)身體消瘦的病人:有培腎固本、調節回陽的作用,能夠治療陽痿、早泄、月經不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經、產後出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症狀;長期按摩關元,對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒消化不良等疾患,都有很好的療效,而且有調理、改善的功能。
(2)腸胃功能不好者:關元穴又是小腸經的募穴,所謂募穴,是臟腑之氣匯聚於胸腹部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官,而艾灸關元穴就能很好的促進腸道功能,增強其對營養物質的吸收能力,所以腸胃功能不好者也可以艾灸關元穴來調節。
【注意事項】
(1)10歲以下的孩子可以不用灸的方法,按揉就可以起到作用。
(2)50歲以上的人,建議用灸的方法。因爲艾灸更爲溫熱。補益作用會更好。
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