怎麼物理治療早泄

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怎麼物理治療早泄陽痿對於患者朋友造成了很大的心理壓力，並且感到很丟人，自己在得知患了這種疾病之後不想及時的到醫院救治，一直在拖延時間，造成很嚴重的後果，如果您現在正在經受這種疾病的文章疾病，肯定對您有很大幫。　　

(一)陽痿自救法，好心態最重要

1、心態的調整：在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊，並保持一定的幽默感。

2、性心理狀態的調整：要充分自信，相信自己的性機能是正常的，不要盲目地進補所謂“壯陽藥”。

(二)中年男陽痿自救法，戒除不良的生活規律和習慣戒除不良的生活規律和習慣：改掉“傷性”的習慣，少抽菸、不酗酒、戒賭、儘量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

(三)陽痿自救法，堅持運動

1、游泳增強耐力。這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。

2、人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每週進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。而在運動中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

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