踝關節骨折怎麼辦
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踝關節骨折是生活中出現機率比較高的一種疾病,可能是因爲力道沒有正確應對所導致,所以必須要儘快的選擇治療,首先可以選擇針對性治療,另外也應該選擇冷敷和熱敷交替的方式,多注重於生活的休息,如果有明顯的疼痛感,可以選擇具有活血化瘀效果的藥物。
在生活中意外隨時都可能會發生,其中踝關節骨折出現機率比較高,比如在走路時一個不小心又或是踢球的時候力道沒有用對,都會造成嚴重的踝關節骨折等現象。一旦再出現踝關節骨折之後,就應該儘快的選擇正確治療,那麼踝關節骨折怎麼辦呢?
1、針對性治療
踝關節如果在受到劇烈撞擊後,要是肌膚表面出現腫脹還有疼痛等表現,就需要及時到醫院接受診斷,確定骨折的部位瞭解骨折的程度,然後就可以獲得針對性的治療,不容易會出現問題。
2、冷敷熱敷
踝關節的情況如果不是很嚴重,僅僅是出現疼痛還有腫脹等表現,可以選擇冷敷和熱敷交替的方式,通過熱敷能夠有效促進局部的血液循環,具有輔助關節系統修復效果。通過冷敷可以有效緩解疼痛,所以在晚上時最好是用熱水泡腳,然後注意好腳部保暖工作,能夠有效發揮好的作用。
3、多注意休息
踝關節骨折之後的前三個月建議儘量不要多運動,可選擇多注意休息,但是可適當性的動一下踝關節部位。可以有效避免長時間不運動所出現的疾病,或是可以走上一小段,能夠達到鍛鍊關節的效果,有效促進血液循環,避免出現血液阻滯或是明顯壞死等現象。
4、藥物治療
踝關節骨折之後往往會有疼痛的感覺,要想有效緩解疼痛,可以在醫生指導下選擇止痛藥物,另外可以選擇具有活血化瘀效果的藥物,儘可能將疼痛的部位擡高。等到拆除固定之後,就可以循序漸進的走路,此時的骨頭基本上還沒有長好,每天可以適當性的選擇,按摩能夠有效達到促進恢復的效果,具有着良好的作用,所以這些治療方法都不可以忽視。
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