得了輕度脂肪肝怎麼辦
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患有輕度脂肪肝後,應及時查明具體原因。如果是飲酒導致的,則應及時停止飲酒。如果這是肥胖和不合理的飲食習慣,則需要及時調整,參加體育鍛煉並減輕體重。如果積極管理,輕度脂肪肝的預後良好,並且可以通過飲食慢慢恢復。
輕度脂肪肝是指5%~33%的肝細胞有脂肪變性,而肝臟脂肪變性的程度與肝臟炎症損害和纖維化有關。全世界有四分之一以上的成年人患有脂肪肝,東西方的患病率沒有明顯差異,發病年齡趨於年輕,那麼得了輕度脂肪肝怎麼辦?
輕度脂肪肝通常不表現出明顯的症狀,有些患者有非常輕度的症狀,例如鈍痛的腹痛,食慾不振和身體虛弱。輕度脂肪肝可以通過改變飲食來控制。輕度脂肪肝通常可以喝更多的茶。茶水中含有茶多酚,可以從體內去除多餘的油脂。患者應注意健康飲食,並且不應進食動物內臟。
根據脂肪含量,脂肪肝可分爲三種:輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。患有輕度脂肪肝的患者通常可以改變其日常飲食結構,以儘可能地達到均衡飲食,並且早期通過生活方式干預,可以逆轉並恢復到正常狀態。患有脂肪肝病必須引起重視,絕不能錯過治療脂肪肝的最佳時間。
患有輕度脂肪肝的患者不應食用油膩的高脂食物,例如:白肉、內臟器官、油炸食品等。適合的食品包括豆類,蛋白質豐富的食物,營養含量高的海鮮和低熱量食物等。在日常生活中,注意均衡的營養攝入。每天三餐定時定量,保證大便順暢。另外,有必要服用保肝的藥物,去除毛細管內壁上的厚物質時,也可以保護肝臟。
脂肪肝的治療策略,不是根據脂肪肝的程度而綜合確定的,而是根據病因,肝損傷和纖維化而確定的。輕度脂肪肝通常僅需要合理飲食,適度運動,戒酒,保持良好態度,謹慎服藥並定期進行檢查。保肝藥主要用於肝酶持續升高,脂肪性肝炎和肝纖維化的患者。如果是其他疾病引起的脂肪肝,則應積極治療原發疾病。
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