肩頸刮痧有什麼好處
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肩頸刮痧有什麼好處?肩頸是人體的重要部位,如果該處出現了問題,將對我們的日常生活和工作造成嚴重的危害和影響,中醫刮痧可以幫助我們疏通經絡,促進身體的血液流通,防止淋巴堵塞,下面我們來具體瞭解一下肩頸刮痧有什麼好處?
好處一、肩頸刮痧可以疏通我們肩頸的經絡,疏通於堵、打撒結節,促進血液循環,代謝血液裏面的毒素垃圾。
好處二、肩頸刮痧促進新陳代謝,現在我們人體每天都在不停的進行着新陳代謝,好多的毒素都沉澱在我們皮下的毛孔,刮痧的話,可以讓這些新陳代謝的廢物排泄出去,使體內血液更順暢,恢復自然的代謝活力。
好處三、肩頸刮痧疏通筋絡,現在越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因爲這些肌肉經常是處於緊張收縮的狀態,刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈,解除肌緊張,在明顯減輕疼痛症狀的同時,也有利於病竈的恢復。
好處四、放鬆肩頸部,可以刮天宗穴,位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處,約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上13折點處。做法:兩手同時放在外側,用拇指指面壓天宗穴,從外往內往上推按。天宗穴可以適當使用撥法,用拇指在天宗穴處來回彈撥。拿肩井,推天宗穴可舒筋活絡,使肩頸部放鬆。
最後需要告訴大家的是,肩頸刮痧雖然有效果,但不是做一次就能解決問題的,刮痧只能調理大家身體的亞健康,達到改善的效果,要想解決肩頸的問題必須要堅持做肩頸疏通,畢竟水滴石穿非一日之功,肩頸問題解決同樣需要一個過程。
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