寶寶睡前一直翻滾是怎麼回事?怎麼辦
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寶寶睡前一直翻滾,可能是過於興奮、消化不良、缺鈣的原因導致的,可以相應通過講睡前故事、推拿按摩、藥物治療等方法改善。
睡前做遊戲等,導致大腦皮層過於興奮,無法儘快入睡,會在睡前翻滾。可以講睡前故事促使寶寶儘快入睡,避免睡前進行容易引起興奮的活動。
睡前暴飲暴食,導致大量食物在胃內堆積,出現胃脹、胃痛等消化不良症狀時,寶寶會因身體不適睡不安穩,可能會一直翻滾。家長可沿順時針的方向對腹部按摩,還可對足三裏穴、內關穴、勞宮穴等穴位按摩,促進血液循環,幫助消化。
體內缺鈣時,大腦皮層比較活躍,也會導致睡不安穩,頻繁翻滾。平時注意多曬太陽,促進維生素D的合成,加快鈣吸收,必要時服用魚肝油、龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等藥物補鈣。應用藥物要遵醫,不可擅自用藥。
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