腿裏的寒氣如何排出
本文已影響3.21K人
本文已影響3.21K人
腿裏的寒氣,可通過熱水泡腳、服用中藥湯劑、鍼灸等方式排出。
將具有行氣活血、祛溼散寒作用的中藥放在鍋中,如艾葉或生薑等,加適量清水煎煮,將煮沸的水倒入洗腳盆裏,用熱氣薰洗雙下肢,等水溫降到適宜的溫度時,將雙腳放進去浸泡。水要儘量多一些,最好是沒過小腿。這種方法能促進腿裏的寒氣盡快排出,還可加快全身血液循環。每日晚上臨睡前進行一次,還可改善睡眠質量。
可選擇具有解表散寒、祛風除溼以及舒筋通脈作用的中藥,加水煎煮後製成中藥湯劑,堅持服用可以幫助身體排寒,如羌活勝溼湯、獨活寄生湯等。
鍼灸是傳統的中醫理療方式,選擇合適的穴位鍼灸,可起到祛風散寒、活血通絡的作用。如鍼灸風池穴、承筋穴、承山穴以及足三裏穴等。
如何快速排胃氣
排氣扇如何使用
倒春寒天氣如何預防感冒 如何預防倒春寒
孕婦肚子脹氣如何排氣
嬰兒脹氣如何快速排氣
肚子裏脹氣怎麼能排出
老寒腿膝蓋疼的緩解方法,如何緩解老寒腿膝蓋疼
大寒節氣養生方法 2020大寒節氣如何養生
孩子肚子脹氣如何排氣
排氣扇如何保養
排氣扇如何更換
怎樣排溼氣和寒氣
孩子夏天愛出汗,如何在夏天排寒氣
排氣扇如何清潔
艾灸多久能排出體內寒 艾灸緩解宮寒症狀的效果如何
小兒脹氣如何快速排氣
胃裏有氣怎麼排出來
肚子脹氣如何排氣
肚子脹氣如何排氣快速
女人排寒氣最快的方法 女人如何快速排出體內寒氣
排氣扇如何清潔
孕婦胃脹氣如何排氣好
嬰兒肚子脹氣如何排氣
怎麼排除宮寒寒氣
月子裏腿疼如何補救
寶寶受寒感冒了如何祛寒氣
排氣扇如何清洗
如何安排孩子的寒假 孩子寒假怎麼過
如何打嗝排氣
胃脹氣如何快速排氣