痔瘡的鍛鍊方法
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痔瘡患者在平時一定要養成良好的生活習慣,就醫之後還要及時進行鍛鍊,適合痔瘡病人的鍛鍊方式有助於病情的緩和。下面介紹一下痔瘡的治療以及鍛鍊方法。
經驗:痔瘡病人平時要保持大便通暢,如果排便不暢會導致過於用力,從而使痔瘡出血更加嚴重,一定要杜絕便祕,只能加重痔瘡。多喝開水,也可以多吃一些蜂蜜和芝麻油,有潤滑作用幫助通暢排便。少吃刺激性的食物還可以減少痔瘡出血症狀。
痔瘡破裂就容易受到大便的污染,對於痔瘡患者一定要加強消炎,可以用消炎容易清洗肛門,也可以用痔瘡膏注入肛門,具有通便消炎止血的作用。
痔瘡病人每天都應該保持鍛鍊,可以促進血液循環,減少痔經脈的壓力。不要長期坐着,經常練習提槓運動,也有助於痔瘡的康復。要持續鍛鍊。
注意事項:痔瘡病人不應作太過劇烈的運動,防止肛裂加重痔瘡。
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