脾虛有溼吃什麼
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進入夏季，天氣炎熱，人們在飲食上沒有胃口，什麼都吃不下去，並且容易打盹，還有一些人經常大便乾燥，容易發火，雙眼腫痛，這種情況就是因爲肝火旺的原因。此外夏天人們容易打盹，也可能與脾虛有溼有關係，其實可以選擇一些好的食物就可以對症下藥，那麼，脾虛有溼吃什麼呢？
首先第一個方面，如果我們大家出現了脾虛有溼的問題，建議大家可以用歸脾丸益氣健脾，養血安神。這樣的藥物可以用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振。
然後第二方面就是對於脾虛的患者，平時可以在日常生活中，可以多吃一些補氣健脾的食物，比如說紅棗，山藥，糯米，西米等等。千萬不能吃一些辛辣和刺激的食物，否則自己的病情更嚴重。
最後就是患者可以使用腸胃寧片，它可以健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。不過我們不能自己亂用這個方法治療。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，冬瓜可以排水除溼，苦瓜能養脾開胃而且喝白開水，可以及時補充身體出汗後體內損失的水分，又有清熱解暑的作用。
其實脾虛有溼並不是一個特別嚴重的問題，只要我們大家在飲食上多注意一點，在生活中多運動的話，是非常容易就能改善的，不用擔心，只要自己小心注意恢復健康很容易。
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