骨折後能吃什麼
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
骨折病人想早日康復,不光積極接受治療,在飲食方面多加調整也是很有必要的,尤其是要多吃能夠有效促進骨折癒合的食物。例如油菜花、牛奶、黃豆、魚和富含維生素的水果等。但要注意乳糖耐受者不能喝牛奶,同時以上食物應適當補充,不能過量服用。
骨折通常是突發事件,會導致人原本生活節奏被打亂,情況嚴重者甚至出現無法自理的情況。想促進骨折早日癒合,不光要積極接受治療,做好飲食的調整也是非常有必要的。其中最重要的就是多吃有營養的食物。那骨折能吃什麼呢?
1、油菜花
骨折後吃油菜花是比較合適的,因爲其中的鈣元素含量非常豐富,能夠達到不錯的補鈣效果。同時油菜花當中還含有較多的維生素和膳食纖維等營養物質,對於促進骨折癒合也具備較大的好處。最關鍵的是油菜花清淡且容易消化,骨折期間,病人往往需要臥牀休息,多吃油菜花也不容易出現便祕情況。
2、牛奶
骨折患者在治療期間可以考慮適當的喝一些牛奶。其屬於常見的乳製品營養價值較高,而且其中含有人身體所需要的鈣元素、氨基酸以及蛋白質等營養物質。而且每天適當的攝入牛奶,還能夠促進骨骼修復速度加快。但如果病人對乳糖物質存在耐受情況,則不能夠喝牛奶。
3、黃豆
出現骨折狀況者一定要做好補鈣工作,如此才能加快骨骼修復速度。因此骨折病人可考慮每天適當的吃一些黃豆,黃豆當中的植物蛋白對於骨骼的癒合具備較大的幫助。
4、魚
大部分骨折患者都需要長時間待在室內休養,而曬不到太陽就很容易導致體內缺乏維生素d。久而久之對於骨折的恢復也是非常不利的,此時病人就需要多吃一些富含維生素d的食物,如魚和肝臟等。
5、富含維生素c的水果
存在骨折狀況者在日常生活當中可以多吃一些富含VC的水果,這樣能夠促進骨骼早日癒合。常見的VC含量較多的水果有山楂、獼猴桃、桂圓和荔枝等。
骶骨骨折後用什麼睡姿
骨折後的注意事項有哪些 骨折後吃什麼鈣片癒合快
骨折後要注意什麼
顱骨骨折術後多久能好
骨折術後不能吃什麼 骨折術後不能吃的東西
骨折吃什麼好
骨折病人吃什麼有助康復 肋骨骨折後護理需要注意什麼
骨折禁忌吃什麼
【骨折病人吃什麼好】骨折後吃什麼
肋骨骨折後護理需要注意什麼?骨折病人吃什麼有助康復?
鼻骨骨折吃什麼藥
骨折病人有哪些食物禁忌 骨折過後爲什麼不能吃雞蛋
骨折手術後吃什麼恢復快
脊柱骨折術後吃什麼藥好
粉碎性骨折不能吃什麼
發生骨折後吃什麼食物好 哪些原因會造成骨折
頭骨骨折吃什麼好
骨折後多久能洗澡
胸骨骨折有什麼後遺症
骨折過後爲什麼不能吃雞蛋?骨折病人有哪些食物禁忌?
脊柱骨折術後的注意事項 脊柱骨折術後吃什麼藥好
骨折後遺症是什麼
骨折吃什麼魚好
頸椎骨骨折後果是什麼
骨折病人有哪些飲食原則 骨折後吃什麼恢復快
肋骨骨折吃什麼好
肋骨骨折後多久能運動
顱骨骨折後該注意什麼
骨折吃什麼菜好
骨折後吃什麼營養品好?推薦骨折病人5類食物