孩子不好好吃飯是什麼原因
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孩子不好好吃飯與家長的教育方式以及餵養方式有很大的關係,而且吃飯氛圍也會影響到孩子吃飯。如果想讓孩子好好吃飯,家長首先要做好榜樣,不要坐在飯桌上責怪孩子,而且養成孩子一個好的飲食習慣,這樣孩子慢慢就會喜歡上吃飯。
生活中,有很多孩子不喜歡吃飯,不管是做的好吃,還是做的不好吃,都吃的很少,看着孩子日漸消瘦,媽媽們十分擔心,就想了解下孩子不好好吃飯是什麼原因?
孩子不好好吃飯的原因
孩子不好好吃飯不好好吃飯與家長的教育方式有關,總是擔心孩子的營養不夠,總逼着孩子吃東西,久而久之,吃飯從滿足飢餓的主動行爲變成完成任務的被動行爲,孩子吃飯沒有了動力,就出現了抵抗。
其次是沒有利於飲食的環境。家長想盡方法哄孩子吃飯,比如看電視、玩玩具,不知不覺中又多給孩子吃了半碗飯。這樣吃飯、玩耍兩不誤,一餐飯吃上2小時,如果沒有玩具和電視,孩子就不會好好吃飯。
還有就是家長代勞孩子自主進食。在孩子吃飯有好奇心和求知慾,家長一次次的被打碎,久而久之,就不好好吃飯了。另外,家長不要在吃飯時批評孩子,如果在吃飯時嘮叨、訓斥孩子,使孩子把進食與不愉快聯繫在一起,孩子也會抵制進食。
孩子好好吃飯的辦法
1、培養孩子的進食習慣
孩子進食習慣的培養與其他行爲習慣的培養一樣,要抓住3歲以前這個關鍵年齡段,循序漸進地進行。
2、家長做好榜樣
如果想要孩子不挑食、偏食,家長先要表現出對食物的喜歡與熱情。家長行爲總是潛移默化地影響着孩子,如果爸爸媽媽吃飯吃得香,孩子也會吃得香,讓孩子慢慢培養起“吃飯好,身體就會棒”的觀念。
3、樹立正確的餵養觀念
家長不要逼孩子吃飯,孩子不想吃了就停下來,餓了他/她自然會吃。做到“吃什麼由大人決定,吃多少由孩子決定”。這樣既保障孩子的營養平衡,又能按照孩子的需要進食。全家人的觀念要統一,行動要一致。
4、養成良好的飲食習慣
吃飯時不玩玩具、不看電視,坐在固定的位置,孩子的位置儘量靠牆角而不利於走動,最好有適合孩子坐的特殊椅子。吃飯速度不要過快,也不要過慢,需要咀嚼的食物在嚼碎後吞嚥,儘量不要狼吞虎嚥。
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