病毒性感冒如何防治
本文已影響2.02W人
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病毒性感冒是一種常見的疾病,而且病毒性感冒這種疾病都是從一開始的症狀不明顯,然後慢慢發展的病情越來越嚴重就會出現鼻塞、發燒或者流鼻涕等嚴重的徵兆,那麼針對初期的病毒性感冒有什麼簡單又實用的方法可以治療呢,下面我就給大家介紹一下病毒性感冒如何防治?
1、洗鼻法:不吃藥治療病毒性感冒的方法中可以選擇洗鼻法。當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起病毒性感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體,引發病毒性感冒。因而,病毒性感冒時反覆用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治癒病毒性感冒,且無副作用。
2、每日搓手:不吃藥治療病毒性感冒的方法中大家也可以選擇每日搓手法。由於手拇指根部(醫學上稱爲大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易病毒性感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱爲止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,故而不易病毒性感冒。
二、不吃藥治癒病毒性感冒的食療法
1、沖服蜂蜜:沖服蜂蜜也是不吃藥治療病毒性感冒的方法。保健專家稱,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防病毒性感冒及其它病毒性疾病。
2、多食蘿蔔:食療是不吃藥治療病毒性感冒的好方法。飲食健康專家介紹說,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療病毒性感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,榨汁。再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治病毒性感冒。
3、蔥根豆豉粥:食材:蔥根3-5根,豆豉10-20顆,大米1把。做法:蔥,切去蔥葉留取根,洗淨切成碎末;豆豉洗淨;大米淘米洗淨;鍋內倒清水,放入豆豉、大米,用大火煮開調小火,煮至粥狀時,放入蔥末,再煮5分鐘,冷卻即食。一般人羣均可食用蔥,但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
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