經期杏子可以吃嗎
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一般情況下,經期是可以吃杏子的,但建議適量,且患有胃病的患者不建議吃。
大多數女性來月經時可以吃杏子,杏子含有果糖、果酸、葡萄糖、各種維生素以及礦物質等營養成分,能夠刺激食慾,促進食物消化和吸收。月經期由於體內激素髮生變化,會對胃腸道功能產生一定的影響,導致食慾下降,此時吃杏子可以開胃,更好地吸收食物中的營養元素,有利於月期間的體質恢復,緩解緊張和焦慮的情緒。不過經期吃杏子要注意使用量,避免一次性進食過多。
杏子味甘酸,如果患有胃潰瘍或者其他嚴重的胃部疾病,月經期間病情可能會加重。此時最好不要吃杏子,尤其是過於酸澀的杏子,可能會造成胃酸分泌過多,對胃黏膜造成強烈刺激,加重原發病的病情,也會影響消化功能。
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