菊花枸杞紅棗茶的功效與作用
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健脾、補血養顏、安神
菊花枸杞紅棗茶是一種保健養生茶,主要材料是菊花、枸杞及紅棗,具有較強的養生保健功效。經常飲用可以起到健脾、補血養顏、安神等功效。1、健脾:菊花枸杞紅棗茶的健脾作用比較明顯,可以改善脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力等現象。菊花枸杞紅棗茶還可以補中益氣,有效增進食慾,還能止瀉。2、補血養顏:菊花枸杞紅棗茶還可以補血養顏,其中的紅棗是補養佳品,可以滋養氣血,改善面色不好的現象。3、安神:菊花枸杞紅棗茶可以安神,有助於改善睡眠質量,每天晚上睡前適當飲用,可以促進睡眠,防止出現黑眼圈。
氣血不足、失眠者
胃寒、傷寒感冒者
雞翅、蓮藕、芹菜
菊花枸杞紅棗茶不宜與雞翅同食,會造成身體中毒。也不宜與蓮藕同食,可引起腸胃不適,導致腹瀉,與芹菜同食會引起嘔吐現象。
泡茶
把枸杞、紅棗、菊花放在漏網中清洗乾淨,放入茶杯中,用沸水沖泡即可。
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