老年性陰道炎癢、白帶多，如何調理？這6個注意4道膳食得清楚

在門診遇到過不少老年女性朋友，她們跟我說，大夫我平時很講究衛生的，而且我都自己生活好幾年了，我爲什麼還會得陰道炎呢？其實，陰道炎分很多種，這類陰道炎多是老年性陰道炎。原因在於年老絕經後，卵巢功能減退，雌激素水平降低，腺體分泌功能減少，陰道上皮萎縮、陰道黏膜變薄，陰道上皮對細菌的抵抗力很差，而陰道與外界相通，就容易發生陰道炎症。患者通常會出現陰道乾澀、刺癢、陰道燒灼、性交後出血、下腹墜脹感等不適症狀；陰道分泌物也會比平常增多，呈稀薄、淡黃色，嚴重者有血樣白帶；而炎症一旦擴散，累及到前庭及尿道口周圍黏膜後，可出現尿頻、尿痛等尿路刺激症狀。老年女性出現上述問題，一定要及時去做婦科檢查。除了接受專業的治療外，也要同時注意以下事項。

1、少吃甜膩食物
　　即含糖分高或油脂多的食物，如豬油、奶油、巧克力、蛋糕等，這類食物容易助溼增熱，使白帶分泌量增加，容易加重病情。
　　2、忌海鮮發物
　　比如帶魚、蝦、蟹、羊肉等腥羶食物會助長溼熱，容易加重外陰瘙癢，不利於炎症消退，所以最好不要進食。

3、少吃辛辣食品
　　比如辣椒、姜、蔥、蒜等食物，這類食物容易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現牙齦腫痛、口舌生瘡、肛門灼熱、外陰瘙癢、小便短赤等症狀，使病情加重。

4、不宜用熱水燙洗外陰
　　發現很多老年性陰道炎朋友外陰瘙癢使都會用熱水燙洗外陰，其實這樣做雖然能暫時緩解瘙癢，但容易導致外陰皮膚乾燥和粗糙，不久瘙癢會更明顯。
　　5、不宜隨意使用藥物
　　引起老年性陰道炎的細菌以大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌爲多，不似年輕女性多以黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎爲常見，所以老年性陰道炎患者朋友不要自己隨意使用治療黴菌或滴蟲的藥物，更不要把其當作外陰溼疹而隨意使用激素類藥膏，這樣容易導致病情更加嚴重。

6、平時注意衛生
　　衛生紙宜選正規商家生產帶有消準字樣的紙，內褲選純棉透氣的，每天一換一洗，單獨洗，放在陽光下通風的地方晾曬，自己專門準備一個專用洗外陰的盆。
　　另外，可以適當多吃一些利於外陰炎恢復的食物。
　　一、茱萸山藥薏仁粥：山茱萸10克、山藥100克、薏苡仁20克。將以上材料洗淨，放入鍋中，加適量水煮成粥即可。本方有補腎燥溼、健脾養胃功效。
　　二、蓮薏煮蚌肉：蓮子20克、薏苡仁30克、蚌肉100克，調料適量。蓮子、薏仁洗淨，蚌肉洗淨切成薄片，都放入砂鍋，加入700毫升水，用小火煮1小時，加入調料調味即可。本方有清熱燥溼止帶功效。

三、馬鞭草豬肚湯：馬鞭草30克，豬肚100克，調料適量。馬鞭草洗乾淨，切成小段，豬肚洗乾淨切成片。鍋中加水水煮沸，放入豬肚、馬鞭草，熬煮10分鐘，加入調料，去渣取汁，每日1次。本道湯飲具有解毒、清熱、利溼功效。
　　四、淡菜芡實墨魚湯：淡菜100克，墨魚乾50克，芡實20克，豬瘦肉100克，調料適量。淡菜和墨魚放盆中，加適量水浸泡半小時，洗乾淨，均切成段；芡實洗淨，豬瘦肉洗淨切成小塊。把以上食材全部放入砂鍋，加入適量水，開大火煮沸，轉火煮2小時，加入調料熬煮片刻即可。本道膳食有滋陰清熱、收斂止帶功效。