睡覺前一定要上廁所,怎麼回事?
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睡覺前一定要上廁所,考慮是飲食不當、情緒緊張或者強迫症等原因造成的。
如果晚上總是喝很多水、咖啡、飲料,或者進食過多具有利尿效果的食物,比如西瓜、冬瓜、西紅柿等,會導致尿量增加,使上廁所的頻率提高,睡覺之前會產生尿意,去廁所排尿之後去廁所排尿後才舒服。
人在情緒緊張時,交感神經的興奮性會增強,逼尿肌變得比較緊張,從而產生頻繁排尿的感覺,這種情況稱爲植物神經功能亢進。部分人在睡覺之前會出現情緒緊張的現象,所以忍不住想要去上廁所。
強迫症是一種精神疾病,患者的頭腦中總是產生不合理的想法或者強迫觀念,進而做出重複的行爲,比如重複上廁所。雖然並沒有尿意,但總是強迫自己在睡覺之前去上廁所,如果沒有進行這個行爲,往往會很不舒服,甚至難以入眠。
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