孩子夜晚睡覺不安穩總是翻身是怎麼回事,如何緩解
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孩子夜晚睡覺不安穩總是翻身,比較常見與腸胃不適、繞蟲病、缺鈣等原因有關,應根據具體原因採取相應的措施緩解。
孩子睡前進食過多,容易影響食物消化,導致腹脹、腹痛或腸絞痛等現象。這些不適症狀會影響孩子的睡眠,使其睡眠不安,總是動來動去。家長可以用手掌在孩子的肚臍部位按順時針方向按摩,加快腸道蠕動。如有必要,可應用促胃動力的藥物進行調理,如健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等。
蟯蟲是一種寄生蟲,主要寄生在肛門內,通常是因爲不注意衛生所致。蟯蟲夜間爬出肛周,引起肛周和會陰瘙癢,導致睡眠不安。可在局部塗抹殺蟲和止癢的藥膏,如蟯蟲膏、複方甲苯咪唑乳膏等,也可口服藥物治療,常用藥包括甲苯咪唑咀嚼片、阿苯達唑片、雙羥萘酸噻嘧啶片等。
兒童一旦缺鈣,中樞神經興奮性會明顯增加,導致孩子無法安然入眠,伴隨夜間盜汗、枕禿等現象。及時補鈣可以緩解症狀,應多吃含鈣高的食物,還要應用補鈣製劑,可選擇碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等。
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