夜晚開窗睡覺溼氣會不會加重
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夜晚開窗睡覺,是否會造成溼氣加重,還需要根據室外的溼度來進行判斷,不能一概而論。
對於炎熱的夏季,通常可以選擇開窗睡覺,因爲睡覺不開窗的情況下,室內的空氣得不到流通,氧氣會一直被消耗,長期處於低氧狀態,可能會造成人體睡眠質量下降,而且夏季氣候炎熱乾燥,即使夜晚開窗睡覺,也不會有溼氣加重的症狀。
不僅如此,中醫認爲自然界中的氣候潮溼以及不規律飲食,是溼氣的來源,氣候潮溼、居住地潮溼等因素,都屬於外溼。如果近期外面下雨或者溼度較高,長時間的開窗睡覺,可能會造成溼氣加重,侵入人體後會造成四肢酸困、體乏無力等症狀。
建議患者如果存在有體內溼氣重的症狀,必要時可配合醫生選擇用藥調理,常用藥物包括參苓白朮散、二妙丸等。
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