夏天晚上睡覺開窗的危害是什麼？夏天晚上睡覺開窗的好處有哪些？
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夏天晚上睡覺開窗的危害
蚊蟲叮咬
晚上開窗戶能促進空氣的流通，但是也會招惹很多蚊子和昆蟲，尤其是住在底層樓層的人，很多昆蟲都是夜晚活動，夏天晚上開窗，蚊蟲叮咬是避免不了的。
風寒感冒
夏天晚上雖然也很熱，但是也僅僅是入睡時期，在半個月過後還是很冷的，這時候若是開着窗戶，吹進來的風就是冷風，很容易風寒感冒。
夏天晚上睡覺開窗的好處
通風換氣
氧氣也是睡眠質量保證的中藥因素之一，在夏天晚上睡覺時打開窗戶能及時的進行室內外空氣流通和交換，時刻補充室內的氧氣量，保證睡眠質量。
增強免疫力
夏天天氣炎熱，菌類活力旺盛。長時間的處於密閉的環境下，會導致大量的菌類繁殖，長期處於這樣的環境下睡覺會降低人都免疫力，容易感冒、流鼻涕，開窗戶就能避免這種現象。
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