坐月子能吃冬瓜湯嗎
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坐月子時可以吃冬瓜湯,產褥期基本沒有不能吃的食物,一般注意量的把握就可以。
產後未排氣前暫時不能吃冬瓜湯。因產後身體虛弱,而冬瓜性涼,如產後馬上吃冬瓜湯,會引起腹痛、腹瀉等不適症狀。另外,生完孩子一兩天後纔有乳汁分泌,且乳腺管尚未通暢,暫不能吃催奶食物,否則乳汁分泌量增加後可能無法順利排出,進而使乳房脹痛,甚至誘發乳腺炎。冬瓜可催奶,所以第一週最好不要吃或少吃冬瓜湯,可待產後第二週適量吃增加乳汁分泌量,還可利尿消腫,使孕期引起的下肢水腫儘快消退。
冬瓜性寒,體寒的產婦最好不要吃冬瓜湯,以免使體寒加重。脾胃虛弱、腹瀉便溏、胃寒疼痛的產婦也不可吃冬瓜。如不存在上述問題,在坐月子第二週後可開始食用。
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