血清促甲狀腺激素偏高怎麼辦
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如果發現自己血清促甲狀腺激素明顯偏高,必定也會覺得比較擔心,其實這種現象的出現有很多的方法改善,比如說提供足夠的蛋白質,糾正貧血,又或者是掌握飲食禁忌事項,在日常生活中多注意休息等等,都是很重要的。
誰都希望自己能夠擁有健康的身體,但是卻也有很多人因爲一個不小心導致自己的健康出現了問題,比如說有不少的人在接受檢查之後,發現血清促甲狀腺激素明顯偏高,這種情況下相信大家也會比較擔心,那麼也很想要知道血清促甲狀腺激素偏高怎麼辦呢?
一、提供足夠蛋白質
每個人每天有超過3或2個蛋白質來維持人體蛋白質平衡,氨基酸是蛋白質的基本成分,大約3%的蛋白質每天不斷更新。當出現甲狀腺功能減退時,小腸黏膜更新率降低,消化液分泌腺受到影響,酶活性降低,總白蛋白降低。因此,必須補充必需的氨基酸,並提供足夠的蛋白質以改善病情。
二、糾正貧血
在糾正貧血的時候,首先就應該補充豐富的維生素,貧血應補充富含鐵的飲食、維生素B12,如動物肝臟、葉酸、肝臟製劑等。
三、選擇正確食物
因甲狀腺功能減退引起碘缺乏,適量海帶、紫菜、加碘鹽、加碘麪包。烹飪時應注意,碘鹽不應放入沸油中,以免碘揮發,降低碘濃度,雞蛋、奶製品、肉和魚可以用作蛋白質補充劑,而植物蛋白質可以相互補充,如大豆製品和大豆。動物肝臟供應可以糾正貧血,也可以提供各種蔬菜和新鮮水果。
四、掌握飲食禁忌事項
忌吃捲心菜、捲心菜、油菜、核桃等產生甲狀腺腫的各種物質,忌吃黃油、動物腦、內臟等富含膽固醇的食物,限制食用高脂肪食品,如油、花生、核桃、杏仁、芝麻醬、火腿、豬肉、甜奶酪等,如此才能夠真正的控制病情,減少惡化的出現。
五、注重日常休息
對於患者來說,如果出現了明顯的甲狀腺激素偏高現象,那麼也需要特別注重日常的休息,才能夠真正的控制病情。
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