老年癡呆症前兆及預防
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老年癡呆症前兆及預防方法都有哪些呢?老年癡呆症發病前期往往不容易被發現,患者仍能完成家庭中的一切生活活動,看不出任何異常,當患者發現該病時往往病情已經很重了,因此,我們要多瞭解一些老年癡呆的前兆及預防知識。
老年癡呆前兆:
1、記憶力減退
尤以近事遺忘最爲突出,是癡呆早期最常見的症狀。患者對當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處。
2、語言障礙
癡呆患者可能經常忘記簡單詞語或以不常用的詞語來代替,結果說出來的話讓人無法理解;叫不上日常物品的名字;口語量減少。
老年癡呆預防:
1.減少糖、鹽、油的攝入量:人若在青、中年時期經常攝入大量的糖、鹽、油,到老年後就易患老年癡呆症。尤其是老年人平時應以清淡的食物爲主,儘量少吃含糖、鹽、油多的食物。
2.少飲或不飲烈性酒:科學研究證實,經常飲酒的人罹患老年癡呆症的機率要比從不飲酒的人高5到10倍。這是因爲酒精不但能使大腦細胞的密度降低,還能使大腦細胞快速萎縮。因此,人們應儘量避免飲酒,尤其應避免飲用烈性酒。
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