腦血栓恢復期適合跳繩嗎
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腦血栓恢復期適合跳繩嗎?腦血栓患者在後期的康復期中，適當的鍛是很重要的，因爲適當的運動鍛鍊可以使血液流通，加速血液的循環，但是跳繩是一種劇烈運動，對頭部總的影響很大，所以不建議跳繩。
腦血栓腦出血的人都有不同程度的高血壓，如果大運動量會導致血壓升高，影響腦血栓或者腦出血的恢復。因此康復期進行功能鍛鍊是正確的，但是不能大運動量進行，過猶不及，因此不能過勞，家屬要掌握運動量。
鍛鍊應循序漸進、持之以恆，不能操之過急。具體的操作方法，一般分爲三個階段：第一階段：病人處於恢復早期，偏癱肢體完全不能活動。鍛鍊方法包括按摩、推拿、被動運動，目的是防止肌肉萎縮。這些鍛鍊方法可由家屬協助完成。一般每次局部按摩5—10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動。被動運動是由別人來活動病人癱瘓的肢體，包括每個大小關節，活動幅度儘量達到一個正常關節所能活動的範圍。
病人已處於恢復後期。這一階段主要是練習走路和手指精細動作的訓練。練習獨立行走、跨門檻、上下樓梯，但一次不能過累，最好有人在旁保護可逐步增加活動量和距離，上肢的功能鍛鍊可進一步練習手的靈活性與協調性，如梳頭、拍皮球、編織等。
腦血栓患者在恢復期中，心理護理是很重要的。護理人員應最大限度地爲病人解除心理痛苦和焦慮，尊重理解各年齡病人要求，幫助他們解決困難，同時耐心細緻地向病人解釋要以寬容、忍讓態度與人相處，不能以情亂氣。不要過怒、過思，保持心平氣和，有利於疾病的康復。
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