排卵期出血的食療方法

部分女性在排卵期的時候會有出血的現象。一般情況下，正常女性偶爾排卵期出血也是正常的。只要排卵期出血的血量不是很多，也不會影響身體健康。下面推薦排卵期出血的食療方法。

排卵期出血的食療方法：

1、當歸羊肉湯羊肉1000G 當歸30G(如果能接受味道可以適當加大至50G)紅棗若干生薑30G。將生薑切絲，與上述材料一起用砂鍋燉煮，注意不要放鹽，2小時候即可，每日至少2次。

2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。

3、芹菜金針湯 幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

4、山藥枸杞粥山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

5、生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。