頸椎緊繃僵硬是什麼原因
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頸椎緊繃僵硬考慮是落枕、頸部肌筋膜炎、頸部肌肉受涼等原因造成的。
如果是晨起後感覺頸椎緊繃僵硬,通常是落枕造成的。這種情況多半是因爲睡覺時姿勢不當或枕頭的高度不合適所致,頸部肌肉長時間受壓,睡醒後患者會感覺頸部僵硬疼痛可伴隨頸部活動受限。
支配頸部活動的肌肉發生肌筋膜炎,也容易引起頸椎緊繃僵硬。頸部常見的活動肌肉包括胸鎖乳突肌、肩胛舌骨肌等,經常伏案工作,會使這些頸部肌肉持續處於超負荷的狀態,造成肌肉勞損,久之便會形成肌筋膜炎,導致頸椎緊繃僵硬。
如環境溫度比較低又沒有注意頸部保暖,會導致頸部肌肉受涼。在寒冷刺激之下頸部的血管會發生收縮,並釋放大量炎性因子,引起局部疼痛不適。
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