巧克力和豆漿可以一起吃嗎
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巧克力不能和豆漿一起吃,因爲這兩種食材都屬於高熱量類的食物,需要分開食用。另外,豆漿中含有少量鈣質,巧克力中含有少量的草酸,兩種食材食用有可能會形成不利於水的草酸鈣,不利於營養吸收與消化。此外,巧克力也不能與牛奶、汽水等其他食物同時食用。
巧克力屬於高熱量類的食物,食用後可以在短時間內達到補充能量的目的。但是該種食物也有一定的飲食禁忌,不能和有些食物一起食用,否則會出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。那麼,巧克力和豆漿可以一起吃嗎?
巧克力不能和豆漿一起吃。巧克力和豆漿都屬於高熱量類的食物,高熱量類的食物不可同時食用。另外,豆漿中含有少量的鈣質,而巧克力中含有少量的草酸,兩種食物同時食用,有可能會形成不易溶於水的草酸鈣,影響正常的消化吸收,誘發各種消化不良症狀。所以巧克力和豆漿,在食用時最好是間隔半小時左右。
1.牛奶
巧克力不能與牛奶同時食用,否則容易出現腹瀉。因爲牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣質,而巧克力屬於含有草酸的食物,兩者食材一起食用不易被人體吸收,還有可能會造成營養流失。
2.汽水
巧克力屬於典型的高熱量、高糖類食物,所以不能和含糖量較高的汽水或者是果汁一起飲用。
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