黃皮和香蕉能一起吃嗎
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黃皮這裏指的是黃皮果，和香蕉能一起吃，不會對身體造成影響，而且可以起到潤腸通便的作用。
黃皮果能夠起到疏風解表、生津止渴的作用，而且黃皮果性味辛，入肺經，可以用來治療咳嗽、咳痰以及咽喉腫痛、氣喘等表現。裏面還含有豐富的果酸和維生素等成分，因此也可以刺激腸胃蠕動，幫助消化，可以改善消化不良，預防便祕。其次，黃皮果還能夠刺激中樞增加唾液分泌，能夠達到生津止渴的效果。
香蕉主要作用就是起到潤腸通便的效果，因爲裏面含有豐富的果膠，能夠刺激胃腸液分泌，能夠滋潤腸道，軟化大便，可以改善便祕以及消化不良等症狀。其次，香蕉裏面含有的甲元素比較豐富，可以緩解因爲鉀元素缺乏導致的肌肉緊張以及抽搐等表現。
需要注意的是，任何食物都不建議過多進食，適當即可，在飲食上儘量做到葷素搭配，營養均衡，纔可以滿足身體的各個所需。
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