月餅和什麼一起吃最好
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月餅屬於高糖類食物，當人體糖分攝入量超標，可能會引起消化不良症狀，增加身體負擔。與清茶、酸梅湯、紅酒、酸性水果等食物同食，可促進身體消化，降低身體攝入油脂量，具有解油膩的作用。
月餅屬於高糖量、高油膩、高熱量的食物，一般食物食用都有相剋性，很多食物都不能一起食用，否則容易造成腸胃不適，比如腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良症狀。需要選擇合適的食物一起食用，那麼通常月餅和什麼一起吃最好呢？
1.清茶
月餅與清茶同食，能夠具有助消化、減肥的功效，綠茶中所含茶多酚營養成分，可促進人體葡萄糖代謝，幫助改善油脂較多的問題，避免個人攝入過多熱量。
2.酸梅湯
月餅食用過多，可能會導致身體吸收太多高油脂，而酸梅湯具有解油膩的功效。酸梅湯是由陳皮、山楂、烏梅等材料製作而成，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，具有降血脂、轉化多餘脂肪成分的作用。
3.紅酒
紅酒中含有豐富氨基酸、維生素、礦物質，與月餅同食，能夠改善月餅油膩問題，促進身體血液循環，刺激身體血流量，預防心腦血管疾病。
4.酸性水果
月餅可以酸性水果同食，酸性水果能夠促進腸胃消化，緩解食用月餅的油膩感。儘量不與高糖分水果同食，如西瓜、桃子、蘋果、梨等水果，防止因糖份攝入較高，增加身體負擔。
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