血糖高可以吃五仁月餅嗎
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血糖高者不適合食用五仁月餅,因五仁月餅糖分含量較高,可誘發糖尿病,或加重體內糖代謝紊亂。此外,若患有肝病、脂溢性皮膚病、痤瘡等疾病者,也應少食用或不食用,因月餅較爲乾澀、油膩、含糖量較高,過多攝入可危害個人健康,需謹慎食用。
五仁月餅是中秋月餅種類中,熟知度最高的一種,深受老年人的喜愛。但因月餅的糖分較高,並不適合老年人食用,特別是血糖高的人羣,防止引起其他併發症。但對於血糖控制良好的人而言,認爲可以少量食用。所以一般血糖高可以吃五仁月餅嗎?
不可以,五仁月餅是由多種堅果、糖製作而成,糖分含量較高,血糖高者食用會提高身體血糖,增加患有糖尿病風險,或造成糖尿病患者體內糖代謝紊亂。除五仁月餅外,包括無糖、木糖醇類月餅,都含有較高糖分,血糖較高者都應少食用或不食用。
月餅比較乾澀、粗糙,一般患有肝病者需謹慎使用,因患病者食道下段、胃底靜脈曲張充盈,血管也會隨之變細,食用月餅可導致食管下段破裂出血,加重病情。同時若患有脂溢性皮膚病、痤瘡等疾病,也應謹慎使用,因皮膚問題可能與糖類、脂肪攝入量有關,月餅糖分含量較高,食用較多會促使皮脂腺分泌增加,加重病情。
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