孕婦血糖高可以吃月餅嗎
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孕婦血糖高一般可以吃月餅,但要選擇無糖月餅,不建議吃過多的普通月餅,因爲有可能會刺激血糖水平升高。
製作月餅的餡料比較多,較爲常見的材料有瓜子、花生、核桃、芝麻、冰糖、蓮蓉、蛋黃、松子、板栗、大棗、紅豆等,口感鮮甜,可以起到補充營養的效果。雖然月餅的餡料比較豐富,但是大多數的月餅口感偏甜,如果孕婦的血糖水平比較高,少量吃一些是可以的,一般不建議過量吃。
因爲有可能會刺激血糖水平發生比較大的波動,不利於血糖水平的控制,還有可能會影響到胎兒的健康。如果懷孕之後想要吃月餅,儘量選擇無糖月餅,製作的時候可以添加一些木糖醇,可以呈現甜的口感,但是並不會影響血糖水平。
雖然月餅的口感比較好,但是熱量是相對比較高的。懷孕之後一般不建議過量吃月餅,因爲有可能會增加胃腸道的負擔,也有可能會形成較多的脂肪囤積在身體當中,容易導致身體變得肥胖。
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