來例假能吃山竹嗎
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現在正值山竹的上市階段,人們都特別喜歡吃山竹,它有豐富的水果,而且禁忌少,大多數人羣都可以吃。不過女性在經期的身體情況比較特殊,很多食物不宜食用,否則對經期會有不良影響。可是也有不少的人想要了解來例假能吃山竹嗎?
經期能吃山竹,在月經期內儘量的不要吃辛辣的食物及喝酒等,在其他飲食方面沒有什麼要特別注意的。月經期內是女性抵抗力最差的時候,也是細菌最容易侵入的時候,建議在月經期內一定要注意保暖及注意會陰的衛生等。
山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火,吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
來例假能吃山竹嗎?可以吃的,但是要適量吃。山竹含有豐富的鈣質、磷質,維他命B和C,對機體有很好的補養作用,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認爲有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物,肝火旺盛、皮膚不太好的人,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。體質本身虛寒者則不宜多吃
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