人流後怎麼養好身體
本文已影響7.78K人
本文已影響7.78K人
人流後怎麼養好身體?人流是女人不願面對的事情,卻又往往是不得不面對的現實,既然不得不做,那就應該更好地保護自己,因爲這個過程會對女性的身體帶來很大的傷害,那麼,人流後怎麼養好身體呢?一起來看看吧。
1、人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、人流後不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
4、雞蛋棗湯。雞蛋,紅棗,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用,適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
5、人流手術後,身體虛弱,常出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果,也有利於防止便祕。
保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術後子宮口還沒有完全閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,再這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換,術後半月內不要坐浴,以免髒水進入陰道,引起感染。
人流後要如何調理身體
產後吃些什麼好養身體
人流對以後身體有什麼傷害
先兆流產怎麼保養身體
無痛人流後要吃什麼補身體
流產後該如何保養身體
【人工流產後吃什麼好】人工流產後吃什麼補 人工流產後吃什麼好補養身體
無痛人流後該怎樣調理身體
人工流產後吃什麼補身體
42天做人流對身體好嗎
小產後怎麼保養身體
人流後吃什麼對身體好 流產後的飲食推薦
男人養身體煲什麼湯好
自然流產後怎麼調理好身體
人流和藥流後哪個身體更虛弱
人流後調理身體的法子
自然流產怎麼保養身體
產後怎麼保養身體
人流後如何食補調理身體
人流後如何保養身體
人流後會對身體有什麼影響
人流後怎麼保養好子宮 人流後要注意什麼
人流後怎麼調養
打胎後怎麼調養身體
做人流後應該吃什麼補身體
人流後身體會虛弱幾天
女人流產後吃什麼補身體
人流後吃什麼調養好
流產後怎麼恢復身體
人流後調理身體的方子