夏季貪涼小心腸胃炎
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我們都知道“病從口入”,尤其是夏季,天氣炎熱,很多人貪圖涼爽喜歡吃涼食,冰棒、冷飲之類的都是很正常的,但是冰冷的食物吃多了人的胃就受不了,尤其是有胃病人,更會出現不適,腸胃炎就會比較常見,夏季有70%的人都是因爲貪涼導致的腸胃炎。
涼食易引病
炎熱的夏季適當地吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適,還能起到一定的驅暑降溫作用,但不宜過多。
夏季因胃腸道疾病到醫院就診的患者,多數是因貪圖涼食導致的。
據介紹,涼粉、冷粥、冷飲等會收縮胃腸道血管,降低黏膜的保護能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成,食用過多可能因胃腸溫度下降而誘發痙攣性腹痛、腹瀉等症狀,甜食可抑制胃腸蠕動、產氣多而增加胃腸飽脹感。
此外,夏季氣溫高,細菌容易滋生,黴變的食物也會引起腸胃疾病。一些路邊小販販賣的食物、大排檔和燒烤攤的海鮮、肉類,甚至一些超市出售的涼菜等都可能因氣溫高等原因,導致不清潔或不新鮮。這些可能攜帶着幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌、蠟樣芽孢桿菌等的食物進入胃腸道之後,很容易引起急性胃腸炎,出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
夏季食物特別容易變質,尤其是外面的路邊攤,你會發現蒼蠅亂飛,有蒼蠅的地方,細菌是少不了的,吃了蒼蠅叮過的食物肯定會給人的胃部帶來不適,出現腸胃炎。建議大家夏季的時候吃東西千萬要小心,不要貪圖涼快或者貪吃導致腸胃炎,這樣是很不划算的哦。
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