一年四季手腳冰涼是怎麼回事
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手腳冰涼其實就是字面意思，太多的人被手掌心和腳底板一直是冰涼的狀態所困擾，夏天時還好說，尤其是在天氣寒冷的時候，這種症狀越加明顯，在寒冷的冬天渾身冰涼真的是苦不堪言。一年四季手腳冰涼是怎麼回事?這種情況在中醫的說法中是腎虛的症狀。
造成手腳冰涼的原因最直接的就是和心臟血管有關，因爲心臟和血管是負責全身血液的輸入和輸出，而手腳冰涼的原因就是血氣不足的表現。那麼平時我們可以做些什麼來預防手腳冰涼帶來的危害呢?
1 首先，影響手腳冰涼的最直接原因就是心臟和血管出現了問題，因爲這兩樣負責人體日常的血液循環，如果是這兩個當中任何一樣出了問題，就會是血液運輸出現障礙，造成手腳冰涼。
2 造成手腳冰涼的原因還可能是平時的壓力太大，或者是血糖太低，也就是俗稱的低血壓，因爲低血壓的出現也會讓血液循環出現問題，還有一種可能是身體沒有得到充足的休息導致的。
3 平時的話，每個人都要做好保暖措施，防止寒氣從身體外進去。其次，多吃一些高血糖的食物，比如雞蛋，動物內臟等等。壓力過大時，要學會尋找一些泄壓的方式，及時的排出不良情緒。
手腳作爲人能夠自由運動的器官，對於每個人來說都有着不可替代的作用。所以日常要多多的觀察自己的身體，如果你覺得手腳冰涼，那就要注意了，一定要注意是否是供血系統出現了問題，要及時就醫，萬不可麻痹大意。
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