頸椎疼痛 應該熱敷還是冷敷
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身體某一部位受了外傷或者出現了炎症,冷敷和熱敷是人們常用的減輕酸脹腫痛的土辦法。可究竟是該冷敷還是熱敷呢,很多人並不十分清楚,於是就胡亂選擇一種辦法,或者乾脆兩種辦法皆用。這種“亂彈琵琶”和“全面出擊”的做法都不可取。
對於相關症狀要慎重選擇處理方式,如果錯用了冷敷和熱敷,那麼情況將會很糟糕。如何正確選用冷處理和熱敷,又該掌握怎樣的相關知識呢?
1.時機不對:熱敷火上加油
熱敷主要用於減輕慢性疼痛,刺激血液循環,舒筋活血。熱使皮膚的血管擴張,並很快將熱敷的能量傳送到身體的其他各部分,使局部血液循環加快,血內氧的含量增加,機體代謝率也隨之加快,因而能促進局部炎症的吸收。
2.早做冷敷,局部止痛消腫
當身體受到損傷時,即刻對傷口進行冷處理則可以很好地降低皮膚組織損傷,減少炎症的併發。
不論冷敷還是熱敷,都有一些禁忌需要注意。例如,當損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜冷敷;對於對低溫特別敏感或心血管系統有病的人,也要慎用冷敷;感染髮熱的患者、診斷不明的急腹症,面部三角區感染,懷疑有臟器內出血的,禁忌熱敷;軟組織挫傷或關節扭傷的初期、皮膚溼疹、細菌性結膜炎等,也都禁忌熱敷。
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