乳腺增生患者的保健按摩手法
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，好發於25～50歲的婦女,常與月經週期有關。患者在積極治療的同時，通過推拿按摩乳房也可在一定程度上起到促進治療的作用。
推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法，通常是指醫師運用雙手作用於受傷的部位、特定的腧穴及疼痛的部位，採用推、拿、按、摩、揉、捏等手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的功效。對於乳腺增生的女性來說，其推拿按摩的具體手法包括：
掌揉法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，以乳頭爲中心，由外向內順時針、逆時針揉按乳房。
拿捏法：五指自然散開，由乳周向乳頭方向輕輕拿捏乳房，力量大小適度。
點穴法：點膻中、膺窗、乳根等穴，以感到呼吸順暢爲度。以上按揉拿捏手法不宜過快，每日一次，經期停止。
推撫法：患者充分暴露胸部，先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫。
需要注意的是：推拿手法較多，且一般需要專業醫師操作才能達到治療效果。
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