陰虛火旺可以鍼灸嗎
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當人體出現陰陽失衡的時候其實就是陰虛火旺,在生活中陰虛火旺也是很常見的,只是大多數人對陰虛火旺並不瞭解。陰虛火旺在精心調理下是改善的,且調理的方法有很多,比如鍼灸就是一個不錯的方法。
陰虛火旺實際上指的是陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱最後化成火,伴有面部發紅、眼睛充血發紅、咽喉發乾腫痛、出血、心煩意亂、舌苔較少、舌質發紅發瘦等。一般來說,陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。而陰虛火旺,火熱徵象則往往較集中於機體的某一部位。如牙痛、咽痛、口乾脣燥、骨蒸潮熱、顴紅,大便乾結,小便短赤等,均爲虛火上炎所致。
1.要徹底擺脫肺腎陰虛的狀態,首要的就是要補腎,可以採取食療方法,但是要注意,上火時不同症候要採用不同的藥物以下是幾種效果較好的飲食療法,燉雪梨川貝,桑菊薄荷飲,絲瓜花蜜飲,鮮藕薑汁,白鱔魚沙蔘湯
2.刺激耳穴、足穴,這裏簡單介紹下足部按摩,足部按摩就是每天睡前半小時,赤足在鵝卵石鋪就的路面上(也可選購簡便的塑料健康路)走約5~10分鐘,有條件也可以採取耳穴壓丸法,可以選穴:神門、腎、心、腦點、皮質下、失眠、百靈等。
3.情況允許的話還可以採取鍼灸療法,但要注意的是鍼灸選穴以心經及腎經穴位爲主,比如神門、內關、照海、大陵等,而針刺則以瀉心經、補腎經、安神爲法。可以先將王不留行子置於剪好的膠布中央,待用75%乙醇棉籤消毒或擦洗耳廓後。,然後將膠布對準穴位貼壓好,耳穴貼壓時要稍施加壓力。每貼壓1次,可在耳穴上放置3~5天
注意事項:
1.節制性生活,大部分陰虛火旺都是由於陰精虧損引起的。
2.減少食用溫燥的水果,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果等,同時也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品
3.禁食咖啡等刺激性飲料
4.晚飯少食。
陰虛火旺對人體的傷害是很大的,所以日常生活一定要做好預防工作。同時有陰虛火旺的朋友也不要緊張,只要保持一顆良好的心態,積極治療也是可以調理好的。
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