治療腎虛可以從自我按摩開始
本文已影響1.4W人
運動有益健康，對任何疾病來說，都是需要通過運動來進行相關治療的，對腎虛的治療也不例外。作爲常見的男性疾病，由於可能影響到性生活，對於腎虛的治療一直都是男性關注的內容。
一、腎虛性功能降低多做縮肛運動
腎虛會導致性慾降低，陽痿早泄等性功能障礙，針對這種情況您可以做些縮肛運動。全身都放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛的動作，吸氣時進行放鬆，如此反應30次即可。
二、腎虛頭暈按摩腳心
腳底有很多穴位，其中按摩腳心涌泉穴可以益精補腎，強身健體，有利於腎虛的治療。每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳爲宜。此法有強腎滋陰降火之功效。
三、腎虛腰疼多按摩腰部
腎虛患者多有腰膝痠軟的症狀，針對腎虛腰疼您可以多按摩按摩腰部來進行腎虛的治療。具體做法是：兩手掌對搓，搓至手心微熱後，分別放於腰部的兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，當感到有熱感爲止。每天早晚各一次，每次200下左右即可。
以上三種都是腎虛的治療中患者可以自行進行的按摩方法，都能很好地輔助腎虛的治療。如果您對腎虛的治療還想了解更多的話，可以在這裏先諮詢下我們的在線專家，相信您能得到一個滿意的答覆。
相關內容
熱門精選
-
腎虛腰痛不可怕 腎虛腰痛的治療方法
-
失眠的按摩治療
-
腎陰虛怎麼治療
-
怎樣治療腎陰虛
-
足陽明胃經按摩順序 按摩胃經從哪開始按
-
鍛鍊能治療腎虛嗎
-
腎虛的治療方法
-
腎虛盜汗如何治療
-
前列腺增生的自我按摩方法
-
腎虛的治療方法
-
自然流產從哪天開始算
-
如何治療脾腎陽虛
-
過敏性鼻炎自我按摩方法
-
失眠按摩治療方法
-
鼻炎按摩治療方法
-
腎虛好不好治？治療腎虛的方法有哪些？
-
前列腺炎按摩治療
-
怎樣按摩治療陽痿
-
乳腺增生可以按摩揉開嗎
-
自從開始備孕月經不調
-
男人吃阿膠可以治療腎虛？
-
腎虛的治療方法
-
小孩從多大可以開始吃輔食
-
有什麼運動可以治腎虛
-
小孩從幾歲開始可以打蟲
-
兒童矮小多大可以開始治療
-
海狗丸治療腎陰虛還是腎陽虛
-
男性做什麼運動對腎虛有好處 腎虛可以運動治療
-
按摩能治療閉經嗎
-
腎虛脫髮的治療