番茄葉有減肥功效嗎
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番瀉葉在一定意義上可以減肥,其原理主要是通過腹瀉導致機體脫水,達到減重的目的。若長期久服或大量服用,會引起很多的不良症狀,甚至是過敏性休克等諸多不良反應,給人體健康帶來傷害。
番瀉葉是臨牀上常見的中藥,味甘、苦,性寒,可起到瀉熱導滯、通便利水的作用,常被用於治療熱結便祕。肥胖是一種危害人體健康的常見代謝異常疾病。那麼,番瀉葉有減肥功效嗎?
番瀉葉對減肥有一定的積極作用。尤其對於實熱體質且經常便祕的患者而言,減肥效果不錯。但若長期久服或大量服用,會引起嘔吐、噁心、腹痛、皮膚過敏,甚至是過敏性休克等諸多不良反應,給人體健康帶來傷害。
若經常服用番瀉葉減肥還可能讓人產生依賴性,一旦戒掉會出現戒斷反應,此時會出現焦慮不安、睡眠不佳、食慾不振等諸多表現。再者,由於番瀉葉性苦寒容易損傷脾胃。因此對於脾胃虛寒者,或孕婦更要慎用,建議肥胖者不要盲目應用,而是在醫師的指導下使用。
番瀉葉對減肥有積極作用,其原理主要是通過腹瀉導致機體脫水,而達到減重的目的,用此藥減肥的意義不大。要想達到健康的減肥目的,主要通過兩種途徑,一爲運動,再爲節食。運動可選擇有氧運動,比如游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等;平時還要管住嘴,限制飲食,每天早餐按時吃,肉蛋奶皆可,吃肉最好選魚肉和瘦肉,杜絕肥肉、燒烤、甜食、油炸等高熱量食物;中餐和晚餐主要以蔬菜水果爲主,主食可以燕麥片爲主。
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