腰肌勞損復發怎麼辦
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱爲功能性腰痛、慢性下腰勞損等,腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作爲獨立的疾病,腰肌勞損復發怎麼辦?
患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史,檢查腰部外形多無異常,俯仰活動多無障礙,少數患者腰部活動稍受限並有壓痛,壓痛部位多在骶棘肌處、骶骨後面骶棘肌止點處,或髂骨嵴後部、腰椎橫突部,X線照片多無異常所見,少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。
一、腰肌勞損理筋手法:
患者俯臥,術者用手掌揉按兩側骶棘肌,然後找出壓痛點或痛性結節,由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏,然後施於滾法,注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法,令患者側臥,患側在上,術者立於患者背後,一手按其腰部痛處,一手握持患側踝部並向後牽拉,使髖關節過伸,繼而屈髖屈膝,使大腿觸及腹部,然後將下肢牽拉伸直,反覆3次。
二、腰肌勞損藥物治療:
推薦中成藥,比如立正消痛貼,外敷疊加,效果較好。西藥最好少吃,副作用大,而且大多隻治標,不治本。
腰肌勞損的疾病是很常見的,存在的問題很多的,一般有這個病的人都是青壯年人,問題是很嚴重的,應該及時的發現問題及時的緩解才行,不然危害性真的是太大了,直接的影響了患者的正常生活質量問題。
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