尿酸高能喝桑葚幹泡水嗎
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尿酸高可以喝桑葚幹泡水,桑葚幹本身嘌呤含量很低,每100g桑葚中嘌呤含量不到5mg,通過桑葚幹泡水,析出的嘌呤含量會更低,患者可放心食用。
桑葚的嘌呤含量很低,100克的桑樹中嘌呤含量低於5mg,食用後不會對體內尿酸產生較多影響。果糖、蔗糖是水果中最常見的糖,果糖能促進尿酸的產生,同時也會增強人體對胰島素的抵抗力,從而降低腎臟的尿酸排泄。但是桑葚中的糖分比較少,不會對尿酸造成較多影響。因此,痛風、高尿酸血癥患者可以食用桑葚。另外,桑葚還具有一定的藥理作用,其中含有桑葚多糖,具有顯著的降糖效果,其中含有花青素,能夠提高人體的抗氧化酶活性,具有抗老化的作用。
平時多吃主食,碳水化合物有助於排泄尿酸,尿酸高的患者可以多吃米飯、饅頭、麪食等。多飲水,每天要攝入2000毫升到3000毫升的水量,以幫助排泄尿酸。可以多喝蘇打水,可以起到中和尿酸的作用。
尿酸高可以喝桑葚幹泡水,若患者日常出現不適症狀,應及時就醫。
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