抑鬱症怎麼自測
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抑鬱症我們並不陌生,受現在生活和工作壓力的影響,很多人都患有或輕或重的抑鬱症,只是這些症狀容易與其他疾病相混淆,導致很多患有抑鬱症的人不自知,。如果患者長時間患有抑鬱症,則很容易影響患者的生活和工作,所以學會抑鬱症的自我檢測方法就顯得格外重要,那麼抑鬱症怎麼自測?
抑鬱症的自我檢測主要根據症狀判斷。從臨牀表現來看,抑鬱症患者主要有以下表現:情緒低落,興趣減弱,興趣喪失,非常虛弱,不願意動,不願意交流,煩躁易怒,這是抑鬱症的最主要症狀。此外,還會思緒變得換慢,好像機器生鏽了,思維能力大大降低了。判斷抑鬱症主要有以下幾點。
1、抑鬱症取決於食慾:患者常有食慾,性慾明顯減輕,體重明顯減輕,嚴重失眠,大多數睡眠困難,多夢容易醒來,半夜醒來後不能繼續入睡。
2、抑鬱症取決於是否煩躁:患者煩躁不安,悶熱,潮紅和出汗,兒童和青少年可能會表現異常(如不耐煩,生氣)。早晨情緒低落,晚上情緒更嚴重。
3、抑鬱症取決於思維是否緩慢:表現思維能力下降,各方面能力都有所降低,經常自責,自我評價低,顯然學習很好,但對一切都不滿意。
4、抑鬱症有情緒障礙:患者的心情不好,抑鬱,焦慮,煩躁不安,日常活動失去興趣,失去快樂,整天皺眉,擔心;體能下降,經常感到持久疲勞,認爲生活沒有任何意義。嚴重的人感到絕望和無助。
5、抑鬱症取決於是否智力低下:患者的心理鍛鍊受到明顯抑制,言語減少,言語低落,行動緩慢。經常獨自一人,對家庭無動於衷,無法上班,上學,不做家務。
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