後背多曬太陽對肺部有好處嗎
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後背多曬太陽對肺部的影響目前無研究證明有直接好處，但是曬太陽可在一定程度上保證人體健康，間接保養肺部。
人體通過曬太陽可促進體內維生素D的生成和鈣元素等微量元素的吸收，從而幫助兒童生長髮育和預防老年人患骨質疏鬆等疾病。同時可幫助調節人體生物鐘，提升心情的滿足和愉悅感，曬太陽時一般在室外，空氣較爲新鮮，人呼吸新鮮空氣對肺部有一定的養護作用，所以日常曬太陽，促進新城代謝、加速血液循環，從而振奮陽氣，增強體質。
但是若後背過度曬太陽，可能導致陽光中的紫外線曬傷皮膚，引起皮膚老化、曬傷和光照性皮炎等疾病，出現紅腫、水皰、瘙癢、疼痛等症狀。對紫外線過敏的患者還可能出現脫皮等嚴重症狀。所以不應過度曬太陽。
日常應加強鍛鍊，養成清淡的飲食習慣，避免吸菸、喝酒，從而加強肺功能。
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