日照性皮炎怎麼預防
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預防日光性皮炎應該避免暴曬於陽光下,出門時應塗抹防曬霜,或者佩戴太陽傘,太陽鏡,或穿長袖衣服,平時多去戶外運動,增加陽光耐受性。
日照性皮炎是由於暴露於陽光下引起的皮膚過敏反應,該病在春季末和初夏更常見。那麼,日照性皮炎應該怎麼預防?
日照性皮炎是在春末夏初常見的一種皮膚病,這就是我們常說的紫外線過敏。這是正常皮膚過度接受中波紫外線後產生的急性炎症反應,表現爲紅斑,浮腫,水泡,色素沉着和脫屑。
預防日光性皮炎應減少暴露於強烈陽光下的時間。對於有過敏症的人,很難完全避免夏季發生光敏性皮膚病,但要注意以下幾點防護措施。預防日照性皮炎可以使用防曬霜,如果對紫外線特別敏感,建議使用SPF> 30的防曬霜。防曬霜應在暴露於陽光前至少20分鐘使用。
定期參加戶外運動以促進黑色素的產生,從而增強皮膚對陽光的耐受性。但是,對日光敏感度高的患者應儘可能避免日光照射。減少外出時間,夏天從6月到8月的10-14點,是陽光中紫外線輻射最強烈的時間。
中波紫外線是導致日光性皮炎的元兇,因此應儘量避免在此期間出門。避免陽光直射,外出時要保護自己,例如戴太陽傘,戴遮陽帽和穿長袖衣服。加強皮膚營養,平時多吃新鮮水果和蔬菜,以確保皮膚的彈性並增強皮膚的抗皺活力。
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