牙齒變黃怎麼辦

牙齒變黃後可以通過很多方法進行改善。要少抽菸，注意口腔衛生，不要經常喝濃茶。另外還要注意選擇去黃的牙膏，定期清洗牙齒，平時可以多喝一些綠茶進行改善。要改善牙齒變黃不管使用什麼方法，都需要堅持。

潔白的牙齒，相信大家都想要，生活中很多朋友也因爲牙齒變黃非常苦惱。因爲不光自己看着不舒心，而且還會給他人留下不好的印象。所以也想要通過一些方法合理的改善牙齒變黃，現在可以一起來看下牙齒變黃怎麼辦？
　　1.少抽菸
　　很多人牙齒變黃，是因爲長時間的吸菸引起。因爲菸草中的尼古丁和焦油很容易使牙齒變黃，還會引起口臭。所以說想要有更加潔白的牙齒，一定要注意少吸菸，這樣也有利於身體的健康。
　　2.注意口腔衛生
　　口腔衛生是導致很多人牙齒變黃的原因，所以解決牙黃一定要做好口腔的衛生。平時吃飯時要選擇清淡的食物，而且還要注意飯前飯後都要及時漱口，可以到醫院購買專業的牙齒漱口水。這樣可以防治牙齒變黃，也可以更好的保護好牙齒健康。
　　3.不要經常喝濃茶
　　生活中還有很多人牙齒變黃，是因爲平時喜歡喝濃茶引起的，所以想要牙齒變白，就需要注意少喝濃茶。因爲濃茶會產生茶漬，如果在喝完茶後也沒有做好口腔清理的工作，那麼茶漬會附着在牙齒的表面，久而久之，牙齒就會變黃。
　　4.選擇去黃的牙膏
　　對於牙膏的選擇一定要合適，如果發現自己的牙齒在慢慢的變黃，可以選擇一些去黃的牙膏進行改善。可以選擇檸檬味道的牙膏，有利於幫助牙齒變白。
　　5.定期清洗牙齒
　　想要牙齒變白，要注意定期到醫院去洗牙，尤其是平時喜歡吸菸的人，一定要做好定期的洗牙工作。通過洗牙可以把牙齒殘留的各種細菌，與有害物質都能更加徹底的清楚掉，這樣也可以防治牙齒變黃。
　　6.多喝綠茶
　　平時多喝一些綠茶也是可以讓牙齒變白的方法，因爲綠茶中氟的含量很大，可以與牙齒中含有的磷灰石一起結合，這樣不光可以使得牙齒變白，同時也有着防蛀牙的功能。