腿水腫是什麼原因
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有的時候我們會發現自己的腿,莫名奇妙的水腫了,腿水腫除了和站的時間長有關之外,還有一些疾病,會導致腿水腫的現象。高血壓、腎臟以及肝臟的疾病都會導致腿水腫,營養不良也是常見腿水腫的原因。
腿水腫是因爲小腿血管外的組織間隙中,有多的體液堆積,導致水腫,有的水腫經過休息,就可以得到緩解,而有的水腫休息之後,也不緩解,甚至有加重的現象,因爲導致水腫的原因不一樣,那麼腿水腫的原因有哪些呢?今天就給大家來講講。
1、高血壓導致腿水腫
有高血壓的人羣會發現,有時候腿會水腫,特別是下午三四點的時候很明顯。尤其是老年人,如果出現腿水腫的現象,首先就要考慮是不是有高血壓。
對於這種情況引起的腿水腫,只有通過食療或者藥物,來控制血壓,血壓正常了自然腿水腫的現象,就不會發生了。
2、腎臟疾病導致腿水腫
當人患上腎病的時候,腎臟內的血流減少,人體的排水能力就會下降,體內多餘的水分,不能夠及時的排出,在人體內滯留就會發生水腫,而腿在最下端,因此水腫往往就是從腿部開始。
3、肝部病變導致腿水腫
人的肝臟發生病變,肝功能的能力降低,不能夠正常的合成蛋白,血液中的蛋白少了,就會滲透到組織液裏面,這個時候最常見的就是腹水,從而引發腿水腫,肝部疾病,一般是不會引起上肢水腫的。
4、營養不良導致的腿水腫
隨着生活條件的變好,現在的人很多都挑食,飲食方面比較單一,很多的蔬菜水果不喜歡吃,這樣就會導致攝入的營養不均衡,長時間下來,人就會出現營養不良,引起腿水腫。因此我們平時飲食要注意均衡,葷素搭配,這樣營養均衡了就不會出現腿部水腫了。
當我們出現腿水腫的時候,我們可以進行按摩、熱敷來緩解水腫的情況,在飲食上要注意清淡,鹽分過多的攝入,也是會引起腿水腫的。
平時我們要保持樂觀的情緒,多參加體育鍛煉,也能夠預防腿水腫。如果當腿水腫在經過休息之後,還不能夠緩解的話,就需要儘快就醫,找出水腫的原因,對症治療。
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