晚上睡覺手腳熱怎麼辦
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睡覺時手腳發熱可因多種原因引起,因植物神經功能紊亂引起可口服調節神經的藥物治療,因甲亢、感染性原因引起的,應積極治療原發疾病。女性更年期也會出現該症狀,注意平時的調理也可改善症狀。
不少人睡覺時會有手腳熱的現象,半夜甚至可被熱醒,影響睡眠質量。睡覺時手腳發熱大多是由於房間溫度高引起,但如果房間溫度適宜,卻依然出現該症狀,要警惕健康出現了問題,應及時找出原因。那晚上睡覺手腳熱怎麼辦?
睡覺時手腳熱可能因植物神經功能紊亂引起,除了手腳發熱,還可伴有心煩氣燥、失眠、多夢等症狀。這種情況可通過一些調節神經的藥物治療,如維生素B1、谷維素等,可有效改善症狀。白天要避免睡過長時間,睡前不能進行劇烈的運動,不喝咖啡、茶等飲品,可適當喝一些牛奶,幫助入睡。
一些器質性疾病,如甲狀腺功能亢進就可引起該症狀,同時可伴有出汗、煩躁、手抖、心慌等症狀。如因甲亢引起,可根據病情選擇藥物、碘-131、手術等方式治療。
除了甲亢,病毒、細菌感染也可引起發燒的症狀,導致睡覺時身體發熱,可到醫院查明病因,積極治療原發疾病。
女性進入更年期後,由於激素水平發生變化,可影響血管的收縮功能,在睡眠過程中也會有手腳熱、出汗等情況。平時要注意養成良好的生活習慣,多吃蔬菜水果,保持輕鬆的心情,可一定程度上緩解身體發熱的症狀。
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