老年高血壓喝什麼茶好
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老年高血壓患者在日常生活當中可以通過適當的喝一些茶來緩解自己身體的病症,比如苦蕎茶以及飾品羅漢茶等。也可以考慮選擇屬於中藥製劑的茶,比如羅布麻茶以及決明子茶等。但一定要注意控制好量,除此以外,菊槐茶也是不錯的選擇。
茶文化在我國曆史悠久,它不光可以幫助人陶冶情操,同時還能夠起到治療某些疾病的作用。正是因爲這樣,所以目前很多醫生都會建議老年高血壓患者在日常生活當中,適當的喝一些對自己身體有益的茶,這樣有助於緩解病情。那麼,老年高血壓喝什麼茶好呢?
一、柿餅羅漢茶
所謂是比羅漢茶就是將日常生活當中經常吃的柿餅和羅漢果放在一起製作成茶。可以考慮先將柿餅切成片,然後把羅漢果搗爛,一同放在沸水當中蒸煮5分鐘左右即可喝。
二、苦蕎茶
對於苦蕎很多人肯定不陌生了,這是一種有利於人養生的食物。其本身就具備着降低三高的作用,所以當個人身體發作高血壓時,就可以通過每天喝適當的苦蕎茶來緩解病症。
三、羅布麻茶
羅布麻茶實際上屬於一種中藥製劑,其本身具備着降血脂以及降血管的作用,而且它還能夠起到軟化人體血管的效果,所以對於高血壓病人來說這是一種不錯的茶。但要注意每天的飲用量千萬不可過多,不然可能會導致人身體出現副作用。
四、決明子茶
決明子是日常生活當中人們經常見到的一種中草藥,它不光具備着明目的效果,而且能夠起到降壓和降血脂的作用,同時還具備着降血糖的效果。所以決明子茶對於高血壓病人的身體也十分有利,但是在喝決明子茶的時候,注意決明子的濃度不要太高。
五、菊槐茶
菊花茶就是將菊花和槐花放在一起,用沸水沖泡的茶。一天大約可以沖泡3~5次左右,最好是當天飲用完,因爲當天的效果是最好的。這種茶具備軟化人體血管以及平肝降壓的作用,可以幫助人的身體緩解各種類型高血壓所帶來的病症,同時對於人身體所出現的動脈粥樣硬化等疾病也具備着治療的效果。
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