射精太快應該怎麼做愛
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很多男性卻因爲太刺激而射精太快,嚴重影響了性樂趣。要減少射精過快,可以從多個方面來改善,第一是控制自己情緒,轉移注意力。第二是剋制手淫的習慣,多與女性交流。第三是使用安全套,降低敏感性。第四是加強體育鍛煉,進行恥骨尾骨肌訓練。
性問題成爲男人越來越重視的問題了,因爲很多男人在性生活的時候總是不給力,常常被女人抱怨這也不行那也不行,男人可以在事業上工作上不如意,千萬不能在性生活上也不如意。很多男人不能征服女人的原因,就是性生活時射精時間過短,這到底是什麼原因, 射精太快應該怎麼做愛?
一、控制自己情緒、轉移注意力
多數男性存在射精太快的情況,可能是情緒問題導致,因爲男性情緒對射精的快慢有很大的影響,因此應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。性生活的過程中,當感覺有要射精的感覺時,停止抽插,由於突然的緊張,注意力轉移,這樣就可以達到延遲射精的目的了。
二、剋制手淫的習慣、多與女性交流
根據數據表明,通常長時間手淫的男性,性交時間要短於正常男性,所以有手淫習慣的男性,應該剋制手淫。射精時間太短了對男人不好,可能男人可以享受性高潮,但是女人卻遲遲無法享受,每一次都這樣只會讓女人對男人失去信心,所以男人平時性生活時應該多跟女人交流,瞭解自己在性方面的不足,再好好的進行改進。
三、使用安全套、降低敏感性
使用安全套能夠減弱男人的性興奮,因爲安全套是一種屏障。很多人性交時會通過使用安全套,來降低陰莖的敏感性。不過也並不是所有人,都可以通過安全套來降低興奮度。
四、加強體育鍛煉、進行恥骨尾骨肌訓練
可以進行恥骨尾骨肌訓練。 每天鍛鍊四到六次;或者是在排尿時主動停止,然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。通過長期的這些方式的肌肉鍛鍊。
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